Πόσο διαρκούν τα χρυσά μούρα;
Πόσο διαρκούν τα χρυσά μούρα;

Βίντεο: Πόσο διαρκούν τα χρυσά μούρα;

Βίντεο: Πόσο διαρκούν τα χρυσά μούρα;
Βίντεο: "Μαύρο νερό ή πόσο διαρκεί η μνήμη" | 13/12/2021 | ΕΡΤ 2024, Μάρτιος
Anonim

Ανώτερη ταξινόμηση: Physalis

Ομοίως, ερωτάται, ψύχετε τα χρυσαφί μούρα;

Αποθήκευση - Διατηρήστε τα Golden Berries στο ψυγείο . Αυτοί είναι ευπαθή, αλλά έχουν καλύτερη διάρκεια ζωής από τους περισσότερους φρέσκους θάμνους μούρα.

Δεύτερον, είναι τα χρυσά μούρα και τα φραγκοστάφυλα τα ίδια; Αν δεν έχετε ακούσει χρυσά μούρα πριν, δεν είσαι μόνος! Γνωστό με μερικά άλλα ονόματα (αλεσμένα κεράσια, φλοιός μούρα , Ίνκα μούρα , Ακρωτήρι φραγκοστάφυλα ), χρυσά μούρα ταξινομούνται σωστά ως Physalis και είναι μέλη της οικογένειας των νυχτολούλουδων.

Ομοίως, μπορεί κανείς να ρωτήσει, σε τι είναι καλό τα χρυσά μούρα;

Χρυσόμουρα αποτελούν στερεές πηγές βιταμίνης C, βιταμίνης Α, διαιτητικών ινών και αρκετών μετάλλων όπως κάλιο και μαγγάνιο. Περιέχουν αντιοξειδωτικά γνωστά ως καροτενοειδή και πολυφαινόλες, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι αυτά μούρα είναι χαμηλά σε θερμίδες και γλυκαιμικό φορτίο.

Είναι τα χρυσά μούρα καλά για τους διαβητικούς;

Περιέχουν πολύτιμα φυτοθρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα τα αντιοξειδωτικά γνωστά ως καροτενοειδή και πολυφαινόλες. Χρυσόμουρα είναι επίσης χαμηλά σε θερμίδες και γλυκαιμικό φορτίο, καθιστώντας τα εξαιρετικά φρούτα για την απώλεια βάρους και την πρόληψη της παχυσαρκίας, καθώς και για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα διαβητικούς.

Συνιστάται: