Πόσες θερμίδες έχει ένα παλιομοδίτικο απλό ντόνατ;
Πόσες θερμίδες έχει ένα παλιομοδίτικο απλό ντόνατ;

Βίντεο: Πόσες θερμίδες έχει ένα παλιομοδίτικο απλό ντόνατ;

Βίντεο: Πόσες θερμίδες έχει ένα παλιομοδίτικο απλό ντόνατ;
Βίντεο: Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό 2024, Μάρτιος
Anonim

210 θερμίδες

Λίπος 10 γρ
Υδατάνθρακες 25 γρ
Ινα 1 γρ
Πρωτεΐνη 3 γρ

Από αυτή την άποψη, πόσες θερμίδες έχει ένα παλιομοδίτικο γλασέ ντόνατ;

Στοιχεία για τη διατροφή

Θερμίδες 410 (1714 kJ)
Ολικό Λίπος 17 γρ 26%
Κορεσμένο λίπος 7 γρ 35%
Ακόρεστα λίπη 0 γρ
Χοληστερίνη 20 mg 7%

Εκτός από τα παραπάνω, πόση ζάχαρη έχει σε ένα απλό ντεμοντέ ντόνατ; Στοιχεία για τη διατροφή

Θερμίδες 300 (1254 kJ)
Σύνολο των υδατανθράκων 31 γρ 10%
Φυτικές ίνες 2 γρ 8%
σάκχαρα 12 γρ
Πρωτεΐνη 4 γρ

Ομοίως, μπορείτε να ρωτήσετε, πόσες θερμίδες έχει ένα απλό ντόνατ;

Στοιχεία για τη διατροφή

Θερμίδες 190 (794 kJ)
σάκχαρα 7 γρ
Πρωτεΐνη 2 γρ
Ασβέστιο 20 mg
Αλκοόλ 0 γρ

Τι είναι ένα απλό ντόνατ;

Κέικ ντόνατς προέρχεται από τις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου το 1829. Είναι τυπικά τηγανητό, μπορεί να έχει πιο τραγανή ή τραγανή υφή σε σύγκριση με άλλα στυλ κέικ ντόνατς , και τυπικά έχει ρωγμές και πόρους στην επιφάνειά του. Αφού τηγανιστεί, μπορεί να γλασαριστεί, να πασπαλιστεί με ζάχαρη ή να σερβιριστεί πεδιάδα.

Συνιστάται: