Είναι ο λιναρόσπορος και το λιναρόσπορο το ίδιο πράγμα;
Είναι ο λιναρόσπορος και το λιναρόσπορο το ίδιο πράγμα;

Βίντεο: Είναι ο λιναρόσπορος και το λιναρόσπορο το ίδιο πράγμα;

Βίντεο: Είναι ο λιναρόσπορος και το λιναρόσπορο το ίδιο πράγμα;
Βίντεο: Θρεπτική αξία του λιναρόσπορου (linseed) - Πρωτοσέλιδο - Sigma TV 2024, Μάρτιος
Anonim

Αλεσμένο ή αλεσμένο λιναρόσπορος είναι το το ίδιο με το λιναρόσπιτο . Αγοράστε είτε καφέ είτε χρυσό λιναρόσπορος . Χρυσαφένιος λιναρόσπορος είναι πιο εύκολο για τα μάτια, αλλά καφέ λιναρόσπορος είναι πιο εύκολο να βρεθεί στα περισσότερα σούπερ μάρκετ. Υπάρχει πολύ μικρή διαφορά διατροφικά μεταξύ των δύο, οπότε η επιλογή εξαρτάται από εσάς.

Επιπλέον, τι μπορώ να αντικαταστήσω το λιναρόσπορο;

Κάνναβη: Πλούσιο σε πρωτεΐνες Υποκατάστατο λιναρόσπορου Οι σπόροι κάνναβης είναι ένας άλλος που χρησιμοποιείται συνήθως υποκατάστατο γεύματος λιναρόσπορου . Οι σπόροι κάνναβης έχουν τις περισσότερες θερμίδες από όλους εναλλακτικά γεύματα με λιναρόσπορο , καθώς και τα περισσότερα λιπαρά και πρωτεΐνες - με 13,8 γραμμάρια και 9 γραμμάρια ανά ουγγιά, αντίστοιχα.

ο λιναρόσπορος και ο λιναρόσπορος είναι το ίδιο πράγμα; Λιναρόσπορος και λιναρόσπορος γεύμα είναι το το ίδιο πράγμα , αλλά λιναρόσπορος χρησιμοποιείται συχνότερα για να αναφέρεται στην ανθρώπινη πηγή τροφής.

Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, τι είναι το λιναρόσπορο;

Γεύμα με λιναρόσπορο έχει μια ήπια γεύση ξηρών καρπών και περιέχει πληθώρα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Μας γεύμα λιναρόσπορου αλέθεται ψυχρά για να διατηρήσει τη φρεσκάδα και τη θρέψη των πολύτιμων ελαίων του. Προσθέστε το σε smoothies, δημητριακά και αρτοσκευάσματα για μια υγιεινή διατροφική ώθηση. Λιναρόσπορος καλλιεργήθηκε στη Βαβυλώνα ήδη από το 3000 π. Χ.

Πού είναι το λιναρόσχοινο στο μπακάλικο;

Μπορεί και να βρεις λιναρόσπορος στο διάδρομο των συμπληρωμάτων. Πιθανότατα θα είναι σε μια τσάντα που κάθεται με αντικείμενα όπως μείγματα σκόνης superfood. Λιγότερο συχνά, λιναρόσπορος αποθηκεύεται στον χώρο ψύξης. Αυτό ισχύει συνήθως για λιναρόσπιτο , ή έδαφος λιναρόσπορος , και είναι πιο πιθανό να διατηρηθεί στο ψυγείο σε φυσικά τρόφιμα προμήθεια.

Συνιστάται: