Είναι οι πονοκέφαλοι σημάδι ανεπάρκειας β12;
Είναι οι πονοκέφαλοι σημάδι ανεπάρκειας β12;

Βίντεο: Είναι οι πονοκέφαλοι σημάδι ανεπάρκειας β12;

Βίντεο: Είναι οι πονοκέφαλοι σημάδι ανεπάρκειας β12;
Βίντεο: ✅ Δώστε μου 10 λεπτά και θα σας πω όλη την αλήθεια για την ανεπάρκεια της βιταμίνης B12! 2024, Μάρτιος
Anonim

ΕΝΑ έλλειψη σε Β12 μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα . Συνήθως αναπτύσσονται σταδιακά, αλλά μπορεί να επιδεινωθούν εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί. Ένα κοινό Το σύμπτωμα της ανεπάρκειας Β12 είναι πονοκέφαλοι.

Τότε, η έλλειψη βιταμίνης β12 μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους;

Ελλειψη συμπτώματα Εάν έχετε έλλειψη σε βιταμίνη Β12 , εσείς θα μπορούσε γίνει αναιμικός. Σημάδια ότι είσαι χαμηλός περιλαμβάνουν: Κούραση, λήθαργο, αίσθημα λιποθυμίας και δύσπνοια. Πονοκέφαλοι , αίσθημα παλμών της καρδιάς, αλλοιωμένη γεύση, απώλεια όρεξης και βουητό στα αυτιά (εμβοές).

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, ποια είναι τα συμπτώματα της χαμηλής βιταμίνης b12; Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12

  • Αδυναμία, κούραση ή ζαλάδα.
  • Αίσθημα παλμών και δύσπνοια.
  • Χλωμό δέρμα.
  • Μια λεία γλώσσα.
  • Δυσκοιλιότητα, διάρροια, απώλεια όρεξης ή αέρια.
  • Νευρικά προβλήματα όπως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, μυϊκή αδυναμία και προβλήματα στο περπάτημα.
  • Απώλεια όρασης.

Από αυτό, ποια ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, α ανεπάρκεια βιταμινών οδηγεί σε επιδείνωση της πονοκεφάλους ή ακόμη και ημικρανίες . Μελέτες έχουν δείξει ότι η δίαιτα ατελής σε βιταμίνες και ορυκτά όπως βιταμίνη ΡΕ, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, μαγνήσιο και βιταμίνη Β12, θα μπορούσε να συμβάλει στη συχνή ημικρανίες και άλλα θέματα υγείας.

Τι συμβαίνει όταν η βιταμίνη Β12 είναι χαμηλή;

Η αδυναμία και η κόπωση είναι κοινά συμπτώματα του βιταμίνη Β12 έλλειψη. Συμβαίνουν επειδή τα δικα σου το σώμα δεν έχει αρκετό βιταμίνη Β12 να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο παντού τα δικα σου σώμα. Ως αποτέλεσμα, δεν μπορείτε να μεταφέρετε αποτελεσματικά το οξυγόνο τα δικα σου τα κύτταρα του σώματος, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι.

Συνιστάται: