Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό σερμπέτι ουράνιο τόξο;
Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό σερμπέτι ουράνιο τόξο;

Βίντεο: Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό σερμπέτι ουράνιο τόξο;

Βίντεο: Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό σερμπέτι ουράνιο τόξο;
Βίντεο: Πόσες θερμίδες καίς τη μέρα; -υπολογισμός θερμίδων συντήρησης 2024, Μάρτιος
Anonim

Στοιχεία για τη διατροφή

Θερμίδες 82 (342 kJ)
Ακόρεστα λίπη 0 γρ
Χοληστερίνη 6 mg 2%
Νάτριο 16 mg 1%
Σύνολο των υδατανθράκων 16,3 γρ 5%

Έτσι, παχαίνει το σερμπέ του ουράνιου τόξου;

Τα περισσότερα σερμπέτια και σορμπέ έχουν περίπου τον ίδιο αριθμό θερμίδων με ένα «ελαφρύ, «χαμηλών λιπαρών» ή «χωρίς λιπαρά» παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι, αλλά ό,τι τους λείπει σε λίπος αναπληρώνουν στη ζάχαρη, κάτι που κατά τη γνώμη μου κάνει δεν είναι πιο υγιείς. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είναι πιο υγιεινά, αρκεί να μην έχουν τόνους πρόσθετης ζάχαρης.

Επιπλέον, πόσοι υδατάνθρακες υπάρχουν στο παγωτό σερμπέτι; Στοιχεία για τη διατροφή

Θερμίδες 213 (891 kJ)
Νάτριο 68 mg 3%
Σύνολο των υδατανθράκων 45 γρ 15%
Φυτικές ίνες 4,9 γρ 20%
σάκχαρα 36 γρ

Άλλωστε πόση ζάχαρη έχει ένα φλιτζάνι σερμπέ;

Ενας φλιτζάνι από τα δύο μπορεί να περιέχει περίπου 160 έως 200 θερμίδες, οι οποίες περιλαμβάνουν μερικές φυσικές ζάχαρη από φρούτα, αλλά και πολλά σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης ή άλλο προστιθέμενο ζάχαρη (από 10 έως 12 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ). Και τα δύο είναι χαμηλά σε λιπαρά, συνήθως περιέχουν μόνο περίπου δύο ή τρία γραμμάρια ανά φλιτζάνι , μακριά κάτω από το παγωτό.

Πόσες θερμίδες έχει ένα σερμπέτι Blue Bell;

Στοιχεία για τη διατροφή

Θερμίδες 180 (752 kJ)
Χοληστερίνη 35 mg 12%
Νάτριο 75 mg 3%
Σύνολο των υδατανθράκων 21 γρ 7%
Φυτικές ίνες 0 γρ 0%

Συνιστάται: