Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι κάνει για εσάς το εκχύλισμα μύρτιλλου;
2024 Συγγραφέας: Oswald Mason | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:01
Τα αποξηραμένα, ώριμα φρούτα και τα φύλλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων. Το μύρτιλλο είναι χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της όρασης, συμπεριλαμβανομένης της νυχτερινής όρασης. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν είδος βατόμουρου για παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης των αρτηριών (αθηροσκλήρωση), των κιρσών, της μειωμένης ροής αίματος στις φλέβες και του πόνου στο στήθος.
Εκτός από αυτό, ποια είναι τα οφέλη του εκχυλίσματος μύρτιλου;
Τα ακόλουθα οφέλη έχουν παρατηρηθεί από ερευνητικές μελέτες σε μύρτιλλα, εκχύλισμα μύρτιλλου ή ανθοκυανοσίδες:
- Δυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία.
- Βελτιώνει την κυκλοφορία.
- Αντιμετωπίζει τη διάρροια.
- Αποτρέψτε την κυτταρική βλάβη.
- Θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της αμφιβληστροειδοπάθειας.
- Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Ομοίως, ποιες είναι οι παρενέργειες του μύρτιλου; Οι συχνές παρενέργειες του Μύρτιλλου περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο απώλειας (καχεξία): απώλεια βάρους, απώλεια μυών, κόπωση, αδυναμία, απώλεια όρεξης.
- Αναιμία.
- Κιτρίνισμα δέρματος και ματιών (ίκτερος)
- Διέγερση σε υψηλές δόσεις (μελέτες σε ζώα)
- Μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Επίσης να ξέρω είναι, πόσο εκχύλισμα μύρτιλλου πρέπει να πάρω;
Η τυπική δόση των αποξηραμένων, ώριμων μούρων: 20-60 γραμμάρια ημερησίως. Άνθρωποι επίσης ποτό ένα είδος τσαγιού που παρασκευάζεται από 5-10 γραμμάρια (1-2 κουταλάκια του γλυκού) πολτοποιημένα μούρα. Μια δόση 160 mg του εκχύλισμα μύρτιλλου λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα έχει χρησιμοποιηθεί σε άτομα με άρρωστο αμφιβληστροειδή.
Ποια είναι η καλύτερη μορφή μύρτιλλου;
Best Sellers σε Bilberry Herbal Συμπληρώματα Εκχύλισμα Zazzee Ολόκληρων Φρούτων Μύρτιλλου, 5000 mg Strength, 120 Veggie Κάψουλες, Ισχυρό 10:1… Jarrow Formulas Πολυφαινόλες μύρτιλλου και σταφυλιού 280 mg, Υποστηρίζει την όραση, 120… Extra Strength Εκχύλισμα τάρτας κερασιού 150 Εκχύλισμα Μύρτιλλου -Αντι…
Συνιστάται:
Σε τι είναι καλό το εκχύλισμα μύρτιλλου;
Τα αποξηραμένα, ώριμα φρούτα και τα φύλλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων. Το μύρτιλλο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της όρασης, συμπεριλαμβανομένης της νυχτερινής όρασης. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μύρτιλλο για παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης των αρτηριών (αθηροσκλήρωση), των κιρσών, της μειωμένης ροής αίματος στις φλέβες και του πόνου στο στήθος
Πού φυτρώνουν τα φυτά μύρτιλλου;
Είναι ένας μικρός θάμνος. Το μύρτιλλο αναπτύσσεται άγρια στις αρκτικές και υποαρκτικές περιοχές του βόρειου ημισφαιρίου. Ο θάμνος βατόμουρου παράγει στρογγυλά μπλε μούρα γνωστά και ως μύρτιλλα
Πόσο εκχύλισμα μύρτιλλου πρέπει να πάρω;
Η τυπική δόση των αποξηραμένων, ώριμων μούρων: 20-60 γραμμάρια ημερησίως. Οι άνθρωποι πίνουν επίσης ένα είδος τσαγιού που παρασκευάζεται από 5-10 γραμμάρια (1-2 κουταλάκια του γλυκού) πολτοποιημένα μούρα. Μια δόση 160 mg εκχυλίσματος μύρτιλου δύο φορές την ημέρα έχει χρησιμοποιηθεί σε άτομα με άρρωστο αμφιβληστροειδή
Τι κάνει το εκχύλισμα σαφράν;
Το καθαρό μας εκχύλισμα σαφράν είναι ένα μη διεγερτικό, εξαιρετικά συμπυκνωμένο εκχύλισμα από το φυτό Crocus sativus. Μελέτες δείχνουν ότι το σαφράν μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην καταστολή της όρεξης, στην καύση λίπους, στη μείωση της λαχτάρας για ζάχαρη και στη βελτίωση της διάθεσης και του ύπνου
Μια κουταλιά φυστικοβούτυρο κάνει καλό για εσάς;
Απάντηση: Το φυστικοβούτυρο είναι μια υγιεινή τροφή! Είναι καλό για 'σένα! Για παράδειγμα, μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο έχει 90 θερμίδες και 8 γραμμάρια λίπους – δύο κουταλάκια του γλυκού λάδι. Αν σας αρέσει ένα παχύ στρώμα φυστικοβούτυρου στο τοστ σας, μπορεί να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες νομίζετε και χρειάζεστε