Πόσες θερμίδες έχει ένα μαγειρεμένο στήθος γαλοπούλας;
Πόσες θερμίδες έχει ένα μαγειρεμένο στήθος γαλοπούλας;

Βίντεο: Πόσες θερμίδες έχει ένα μαγειρεμένο στήθος γαλοπούλας;

Βίντεο: Πόσες θερμίδες έχει ένα μαγειρεμένο στήθος γαλοπούλας;
Βίντεο: Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο, ο σωστός τρόπος ψησίματος! | Master Class By Chef Panos Ioannidis 2024, Μάρτιος
Anonim

Επίγεια Τουρκία : 220 θερμίδες και 17 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα 112 γραμμαρίων. Απαχος Επίγεια Τουρκία : 170 θερμίδες και 8 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα 112 γραμμαρίων. Εξαιρετικά λιτό Αλεσμένο στήθος γαλοπούλας : 120 θερμίδες και 1,5 γραμμάριο λίπους ανά μερίδα 112 γραμμαρίων.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν πόσοι υδατάνθρακες υπάρχουν στη μαγειρεμένη αλεσμένη γαλοπούλα;

190 θερμίδες

Λίπος 13 γρ
Υδατάνθρακες 0 γρ
Ινα 0 γρ
Πρωτεΐνη 19 γρ

Εκτός από τα παραπάνω, η Τουρκία είναι πιο υγιεινή από το κοτόπουλο; Το λίπος είναι απαραίτητο συστατικό του α υγιής δίαιτα και τα πουλερικά περιέχει διαφορετικούς τύπους υγιής λίπη (10). Ωστόσο, το λίπος είναι μια πιο πυκνή πηγή θερμίδων σε σύγκριση με την πρωτεΐνη. Το ίδιο ισχύει και για το λευκό κρέας αυτών των δύο ειδών πουλερικών, όπως Τουρκία είναι ελαφρώς πιο αδύνατο με λιγότερες θερμίδες παρά κοτόπουλο.

πόσες θερμίδες έχει η 99% άπαχη γαλοπούλα;

Το JENNIE-O Extra Lean Ground Το στήθος γαλοπούλας είναι φυσικό*, χωρίς γλουτένη, ελάχιστα επεξεργασμένο, χωρίς τεχνητά συστατικά και 99% χωρίς λιπαρά σημαίνει ότι έχετε αγνή διατροφή στο πιάτο, τη σχάρα ή την αργή κουζίνα σας. Είναι επίσης γεμάτο με πρωτεΐνη στα 26 γραμμάρια και έρχεται μόλις 120 θερμίδες ανά μερίδα!

Πόσες θερμίδες έχει το κρέας από στήθος γαλοπούλας;

Η κλασική γεύση του ΕΚΛΕΚΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ FAVORITES® Ψητό στο φούρνο Στήθος γαλοπούλας είναι το αγαπημένο της οικογένειας! Απλά κοιτάξτε το θρέψη γεγονότα-είναι χωρίς γλουτένη, πλήρως μαγειρεμένο και 50 θερμίδες ανά μερίδα.

Συνιστάται: