Πίνακας περιεχομένων:

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να γλυκάνω το γιαούρτι;
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να γλυκάνω το γιαούρτι;

Βίντεο: Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να γλυκάνω το γιαούρτι;

Βίντεο: Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να γλυκάνω το γιαούρτι;
Βίντεο: Θα Χρειαστείτε μόνο 2 Υλικά για να φτιάξετε Σπιτικό Υγιεινό Γιαούρτι! Συνταγή για σπιτικό γιαούρτι!! 2024, Μάρτιος
Anonim

Γλυκάστε το

  1. Προσθέστε μια κουταλιά μαρμελάδα ή φρέσκα φρούτα για να επαναλάβετε τη δημοφιλή διαφήμιση γιαούρτια . Ξεκινήστε με 1 κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι και προσαρμόστε στη γεύση.
  2. Προσθέστε ζάχαρη, μέλι, σιρόπι σφενδάμου ή οποιοδήποτε άλλο γλυκαντικό για γεύση.
  3. Εκχυλίσματα γεύσης. Προσθέστε 2-3 σταγόνες εκχυλίσματος ανά φλιτζάνι γιαούρτι και προσαρμόζεται στη γεύση.

Έχοντας αυτό υπόψη, πώς γλυκαίνεις το γιαούρτι;

Εξαιρετικοί τρόποι για να γλυκάνετε το απλό γιαούρτι σας

  1. Πάρτε 1/3 έως ½ μιας ώριμης μπανάνας κομμένη σε κύβους και ψήστε τα μικροκύματα για 30-40 δευτερόλεπτα.
  2. Ανακατέψτε το με μερικά μούρα ή φρέσκα κομμένα φρούτα της επιλογής σας.
  3. Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι, σιρόπι σφενδάμου ή μελάσα.
  4. Ανακατεύουμε ίσες μερίδες βανίλιας και απλό γιαούρτι (1/2 βανίλια και 1/2 σκέτο)
  5. Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού άλειμμα φρούτων με βάση τα μούρα.

Ομοίως, τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να γλυκάνω το ελληνικό γιαούρτι; 5 έξυπνοι τρόποι για να γλυκάνετε το ελληνικό γιαούρτι

  1. Σιρόπι σφενδάμου + γκρανόλα. Αυτό το φυσικό γλυκαντικό ονομάστηκε πρόσφατα υπερτροφή.
  2. Νιφάδες Καρύδας + Φρούτα. Προσθέστε φρεσκοκομμένο μάνγκο ή ανανά στο γιαούρτι σας και στη συνέχεια πασπαλίστε με μια χούφτα νιφάδες καρύδας για μια τροπική απογευματινή απόλαυση.
  3. Φυστικοβούτυρο + Μέλι.
  4. Μελάσα Blackstrap.

Έχοντας αυτό υπόψη, τι να προσθέσετε στο απλό γιαούρτι για να το κάνετε πιο νόστιμο;

Γλυκαίνω απλό γιαούρτι στο σπίτι με τις αγαπημένες σας γεύσεις. Έχει πολύ χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη από τις γεύσεις που αγοράζονται στο κατάστημα. Απλώς ανακατέψτε φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα (όπως κατεψυγμένα βατόμουρα) και μια δόση (περίπου 5 σταγόνες) εκχύλισμα βανίλιας (ή άλλο εκχύλισμα) ή πασπαλίστε με αλεσμένη κανέλα.

Τι μπορείτε να προσθέσετε στο γιαούρτι;

Μπορείτε να προσθέσετε γλυκά ή αλμυρά υλικά για να το απολαύσετε ως μέρος ενός γεύματος ή ως εναλλακτική λύση για υγιεινό επιδόρπιο

  1. Φρέσκα φρούτα. Ένας απλός τρόπος για να ντύσετε απλό ελληνικό γιαούρτι είναι να προσθέσετε φρέσκα φρούτα για να εξισορροπήσετε την πικάντικη γεύση του γιαουρτιού.
  2. Μέλι, ξηροί καρποί και γκρανόλα.
  3. Τσιπ σοκολάτας κερασιού.
  4. Κέικ φράουλα.
  5. Παξιμάδι μπανάνας.
  6. S'mores.
  7. Παγωμένος.

Συνιστάται: