Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι ένα τυπικό σχολικό γεύμα;
Τι είναι ένα τυπικό σχολικό γεύμα;

Βίντεο: Τι είναι ένα τυπικό σχολικό γεύμα;

Βίντεο: Τι είναι ένα τυπικό σχολικό γεύμα;
Βίντεο: 7 τύποι φαντάρων στο φαγητό - Part 1[S03Ep31] 2024, Μάρτιος
Anonim

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, α τυπικό σχολικό γεύμα μπορεί να αποτελείται από κοτόπουλο, ένα ρολό ολικής αλέσεως και σαλάτα. Ενώ οι περισσότεροι σχολεία εκτός ΗΠΑ δεν πουλάτε μεσημεριανό , αυτά που συνήθως ταΐζουν τους μαθητές τους υγιείς γεύματα . Οι φοιτητές στο εξωτερικό είναι πιο πιθανό να πάνε σπίτι για μεσημεριανό ή φέρτε ένα σπιτικό γεύμα.

Έχοντας αυτό υπόψη, τι είναι ένα υγιεινό σχολικό γεύμα;

Υποστήριξη Πιο υγιεινό σχολικό φαγητό . Σχολεία σε όλη τη χώρα εργάζονται σκληρά για να βελτιωθούν σχολείο θρέψη. Σχολείο Τα γεύματα θα πρέπει να περιλαμβάνουν περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, γάλα με χαμηλά λιπαρά αντί για γάλα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, λογικά όρια στις θερμίδες και λιγότερα ανθυγιεινά λιπαρά και αλάτι, και πιο υγιείς σνακ και ποτά.

Επιπλέον, πόσα χρήματα σπαταλούνται στα σχολικά γεύματα; Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί η σπατάλη φαγητού στα σχολεία περνά απαρατήρητη - η Αμερική σπαταλά μόνο τις ΗΠΑ 1,2 δισεκατομμύρια δολάρια μέσω σχολικού μεσημεριανού γεύματος ετησίως, ένα μικρό κομμάτι από τις εκτιμώμενες ΗΠΑ 218 δισεκατομμύρια δολάρια σε τρόφιμα που σπαταλούνται στην Αμερική κάθε χρόνο.

Επίσης για να ξέρετε, ποιο είναι το καλύτερο σχολικό γεύμα;

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΝΟ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ:

  • ΕΠΙΛΟΓΗ 1. Συλλογή Τουρκίας + Τσένταρ. Φρέσκα μούρα.
  • ΕΠΙΛΟΓΗ #2. Χούμους. Πίτα Ψωμί.
  • ΕΠΙΛΟΓΗ #3. Τυρί Quesadilla. Γκουακαμόλε.
  • ΕΠΙΛΟΓΗ #4. Deli Meat + Cheese Kabobs. Φέτες κόκκινης πιπεριάς.
  • ΕΠΙΛΟΓΗ #5. Σκληρά βραστά αυγά. Baby Carrots + Ranch.
  • ΕΠΙΛΟΓΗ #6. Σαλάτα ζυμαρικών. Γιαούρτι.
  • ΕΠΙΛΟΓΗ #7. Αμύγδαλο + Ζελέ (ή PB +J)
  • ΕΠΙΛΟΓΗ #8. Κρακεράκια.

Γιατί το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο είναι τόσο κακό;

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι έχουν γίνει βασικός πυλώνας γεύματα σε σχολεία σε όλη την Αμερική και τα αποτελέσματα είναι μέσα - οι ειδικοί λένε ότι αυτά είναι ανθυγιεινά σχολικά γεύματα αποτελούν παράγοντα που συμβάλλει στην επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας. Και αυτά τα προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε παιδιά που δεν έχουν τόσο καλή απόδοση σχολείο.

Συνιστάται: