Είναι το φύτρο σιταριού κόκκος;
Είναι το φύτρο σιταριού κόκκος;

Βίντεο: Είναι το φύτρο σιταριού κόκκος;

Βίντεο: Είναι το φύτρο σιταριού κόκκος;
Βίντεο: Ψωμί Εσσέων από Φύτρο Σιταριού 2024, Μάρτιος
Anonim

Φύτρο σιταριού είναι μέρος του α σιτάρι πυρήνα και είναι υπεύθυνος για να βοηθήσει το φυτό να αναπαραχθεί και να γεννήσει νέο σιτάρι . Αν και έχει αφαιρεθεί από τα περισσότερα επεξεργασμένα σιτάρι προϊόντα, είναι ένα σημαντικό διατροφικό συστατικό του συνόλου σιτάρι . Φύτρο σιταριού προστίθεται σε μερικές γκρανόλες, δημητριακά και ψωμί καλαμποκιού και είναι επίσης διαθέσιμο ωμό.

Εδώ, τι είναι το φύτρο σιταριού;

Φύτρο σιταριού είναι η θρεπτική καρδιά του σιτάρι πυρήνας. Αυτές οι νόστιμες νιφάδες περιλαμβάνουν πολλά θρεπτικά συστατικά όπως φυλλικό οξύ, βιταμίνη Ε και θειαμίνη. Το νόστιμο μας φύτρο σιταριού είναι φτιαγμένο από τα καλύτερα σιτάρι πυρήνες και περιέχει βιταμίνες και μέταλλα όπως φυλλικό οξύ, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνη Ε, θειαμίνη και ψευδάργυρο.

Δεύτερον, σου κάνει το φύτρο του σιταριού να κάνεις κακώσεις; Προωθεί την υγεία του πεπτικού συστήματος Είναι μια συμπυκνωμένη πηγή αδιάλυτων φυτικών ινών, που προσθέτει όγκο στο σκαμνί και επιταχύνει την κίνηση του σκαμνί μέσω του παχέος εντέρου σας (3). Με άλλα λόγια, οι αδιάλυτες φυτικές ίνες που υπάρχουν σε σιτάρι πίτουρο μπορεί βοήθεια ανακουφίστε ή αποτρέψτε τη δυσκοιλιότητα και διατηρήστε τακτικές τις κενώσεις σας.

είναι το φύτρο σίτου ίδιο με το αλεύρι σίτου;

Πιο συγκεκριμένα, φύτρο σιταριού είναι ένα μέρος του σιτάρι μούρο, ή το σιτάρι ολικής αλέσεως πυρήνας. Ίσως είστε πιο εξοικειωμένοι με το σιτάρι μούρα σε αλεσμένη ή αλεσμένη μορφή: αλεύρι σίτου . Στην πραγματικότητα είναι ένα μικρό στρογγυλό μούρο, φτιαγμένο από τρία διαφορετικά μέρη: το πίτουρο, το ενδοσπέρμιο και το φύτρο.

Το ολικής αλέσεως περιέχει φύτρο σιταριού;

Υπάρχουν 3 μέρη που κάνουν α σιτάρι μούρο ολόκληρος -το πίτουρο, φύτρο και ενδοσπέρμιο. Το πίτουρο περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά είναι κυρίως φυτικές ίνες. ο φύτρο είναι μια μονάδα παραγωγής ενέργειας πολλών θρεπτικών συστατικών.

Συνιστάται: